miércoles, 11 de noviembre de 2015

LO QUE OCURRE EN TU CUERPO CUANDO DEJAS DE FUMAR



Esto es lo que sucede en tu cuerpo cuando dejas de fumar:

A los…
20 minutos
La presión arterial y el pulso vuelven a la normalidad y la temperatura en las manos y los pies se incrementa.
8 horas
Se reduce a la mitad el monóxido de carbono y los niveles de nicotina en la sangre. Aumenta el nivel de oxígeno recuperando la normalidad, haciendo que te sientas bien, más fuerte  y que duermas mejor.
48 horas
El monóxido de carbono y la nicotina se elimina de tu cuerpo. Tus pulmones comienzan a eliminar la mucosidad y otros restos del tabaco. Las terminaciones nerviosas se regeneran y volverán tus sentido del olfato y el gusto.
3 meses
La función pulmonar y la circulación se verá muy mejorado. Caminar y hacer ejercicio será más fácil, y toserás menos.
Entre 1 - 9 meses
Se reduce la congestión nasal y la fatiga. La respiración mejora significativamente, por lo que no tendrás dificultad para respirar.
1 año
El riesgo de desarrollar una enfermedad coronaria se te reduce en un 50%.
5-15 años
El riesgo de sufrir un derrame cerebral se te reduce al de un NO fumador.
10 años
El riesgo de desarrollar cáncer relacionado con el hábito de fumar se te reduce a casi la misma que un NO fumador. 60% de los cánceres están relacionados con el tabaquismo.
15 años
El riesgo de muerte se te reduce también a la de un NO fumador.

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